Pole Dance in Imst, Tirol

Schnupperstunde DI 05.06.18 von 19:10-20:10 Uhr

 

Hier erfährst Du alles zu unseren Kursen, dem Stundenablauf und Pole Dance. Du hast die

Möglichkeit deine ersten Bewegungen & Spins an der Stange zu probieren.  Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. 

 

10,00 €

Polerinas Anfängerkurs START DI 05.06.18 jeweils von 19:10-20:10 Uhr

 

In unserem 5-Wochen Polerinas-Anfängerkurs lernen wir die ersten Schritte wie wir uns elegant an der  Stange bewegen. Es werden verschiedene Spins, Griff und Haltetechniken unterrichtet.

Wir führen DICH langsam an das Training mit deinem eigenen Körpergewicht heran, es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. 

 

99,00 €

Specials

Stretching - MI, 30.5.18 17:40 Uhr - 18:40 Uhr

 

Schneller Erfolg, Geschmeidigkeit & Stabilität
In dieser Stunde lernst du die korrekte und sichere Technik um deine Flexibilität zu steigern.

Es ist wichtig, früh mit Stretching zu beginnen, da der Körper eine gewisse Zeit benötigt um flexibler zu werden. 
Also für alle Pole Tänzerinnen ein Muss :-)

15,00 €

Kids on Pole DI 15.5. von 16:30 Uhr - 18 Uhr

 

Kids on Pole ist ein Workshop für Kinder von 5 bis 12 Jahren.

Wir arbeiten wir an Tanz, Kräftigung, Turnelemente sowie Beweglichkeit mit und ohne Stange. Ausdauer und Beweglichkeit ist der richtige Ausgleich zum Alltag im Kindergarten und in der Schule.

Und – etwas Besonderes mit einem hohen Spaßfaktor!

 

 

15,00 €

Sexy Pole Workshop - MI 6.6.18 von 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

 

In diesem Kurs lernt ihr eine sexy Choreo mit Betonung auf Floorwork, Floor-to-Pole-Transitions und Heels.
Sexy Pole ist eine Mischung aus Pole Tricks, Choreographie, Bodyroll's und Floorwork.
Es wird auf High Heels oder Barfuss ausgeübt. 
Werde selbstbewusster und femininer.
Ab abgeschlossenem Polerinas Kurs
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30,00 €

                             

         Pole Practice/Workout

 

MO 21.5. 19 Uhr

MO 28.5. 19 Uhr

MO 4.6. 19 Uhr

MO 11.6. 19 Uhr

MO 18.6. 19 Uhr

MO 25.6. 19 Uhr

MO 02.07. 19 Uhr

MO 16.07. 19 Uhr

MO 23.07. 19 Uhr

MO 30.07. 19 Uhr